Salud de la Mujer

¡Las mujeres somos increíbles! Hay tanto a lo que nuestros cuerpos y mentes son sometidos. Aquí tienes una lista de cosas sobre las cuales una dieta bien preparada puede marcar la diferencia:

  • Equilibrio hormonal: Síndrome premenstrual, menstruación abundante, irregular y/o dolorosa, ovarios poliquísticos, endometriosis, acné, baja libido, etc.

  • Fertilidad: Preparar el cuerpo antes de concebir con una dieta alta en nutrición y baja en toxinas será clave para tener un embarazo saludable.

  • Embarazo, parto y lactancia: Siempre es importantes asegurarse de que tu bebé y tú obtengáis la mejor nutrición posible durante estas etapas.

  • Peri-menopausia, menopausia y post-menopausia: La dieta de nuevo juega un papel importantísimo mientras se navegan estas fase de forma más saludable y asintomática posible.

  • Osteoporosis: Es de extrema importancia prevenir y controlar esta alteración con una alimentación y suplementación adecuada.

  • Infección del tracto urinario y candidiasis: Estas infecciones son bastante comunes hoy en día y una vez más la alimentación y suplementación puede jugar un papel importante en su control.

  • Hipo o hipertiroidismo: Esta enfermedad en más común en mujeres. Las hormonas tiroideas se encargan de regular el metabolismo de muchas maneras, por ejemplo la eficiencia de tu cuerpo para quemar calorías. Por ello siempre es importante aprender cómo podemos darle apoyo al cuerpo con los alimentos adecuados.