Longevidad

Nuestro objetivo no es sólo conseguir añadir años a tu vida, sino también añadir vida a tus años.


El estudio de las Zonas Azules observa a las poblaciones más longevas del mundo y concluye que todas tienen varias cosas en común; estas son: ejercicio diario, socializar, la práctica de mindfulness y el seguimiento de una dieta mayoritariamente basada en plantas que incluya muchas legumbres.


Este estilo de vida además promueve una mejor protección para tu cerebro y para tu piel, que estará resplandeciente.


Una consulta también te va a ayudar a encontrar los mejores suplementos, hierbas y superalimentos para ayudarte a conseguir un cuerpo y mente jóvenes.